That's not the way I want my story to end.

Till alla killar som ibland har svåra situationer

När hon går ifrån dig och är arg .... Gå efter henne!
När hon stirrar på dina läppar .... Kyss henne!
När hon puttar dig eller slår dig .... Ta tag i henne och släpp henne inte!
När hon börjar svära åt dig .... Kyss henne och säg att du älskar henne!
När hon är tyst .... Fråga vad som står på!
När hon ignorerar dig .... Ge henne din uppmärksamhet!
När hon drar sig ifrån dig .... Dra henne tillbaka!
När hon ser ut som värst .... Säg att hon är vacker!
När du ser att hon börjar gråta .... Håll om henne och säg ingenting!
När du ser henne gå .... Smyg upp bakifrån och krama om henne!
När hon är rädd .... Skydda henne!
När hon lutar sitt huvud mot din axel .... Lyft upp hennes huvud och kyss henne!
När hon tar ditt favoritplagg .... Låt henne ha kvar det och sova med det en natt!
När hon retar dig .... Reta henne tillbaka och få henne att skratta!
När hon inte hör av sig på ett tag .... Försäkra dig om att allt är okej!
När hon tvivlar på dig .... Försvara dig med sanningen!
När hon säger att hon tycker om dig .... Så gör hon det mer än vad du skulle kunna förstå!
När hon tar tag i din hand .... Ta tag i hennes och lek med hennes fingrar!
När hon "bumps" in i dig .... "Bump" in i henne också och få henne att skratta!
När hon berättar en hemlighet .... Håll den hemlig!
När hon tittar dig i ögonen .... Titta tillbaka och vänd inte bort blicken förrän hon gör det!
När hon saknar dig .... Är hon sårad på insidan!
När du krossar hennes hjärta .... Försvinner aldrig smärtan!
När hon säger att hon älskar dig .... så älskar hon dig mer än vad du tror.
När hon laddar upp den här texten .... Vill hon att du ska läsa den!

Du får göra som du vill, men aldrig förråda den som bryr sig...

Allt du försakat, hur du nu levde
i världar av smärta, i rum utan ljus.
Nåt borde sagt dig
hur mycket mera ,av kärlek du missat
i rädsla för svek.
.......
.

Hur kan man tappa lusten att andas?

.
Hur kan nåt så stort förvandlas
Hur kan man tappa orken att andas
Att andas
Jag blundar
Och håller andan lite till
Hjärtat stannar
Fan va ska jag ta mig till
För jag vet att 100 år från nu
Så kommer det alltid vara du
.

Fobisk personlighetsstörning:

Diagnostiska kriterier enligt DSM-IV

DSM-IV (diagnostisk och statistisk manual över psykiska sjukdomar, fjärde upplagan, mer) beskriver fobisk personlighetsstörning som ett genomgående mönster av social hämning, känslor av otillräcklighet och överkänslighet för negativa omdömen.
Störningen visar sig i ett flertal olika situationer och sammanhang från tidig vuxenålder och tar sig minst fyra av följande uttryck:

• undviker yrkesaktiviteter där sociala kontakter är av betydelse pga rädsla för kritik, ogillande eller avvisande
  
• är ovillig att närma sig andra utan att vara säker på att bli omtyckt
  
• är återhållsam i intima förhållanden pga rädsla för att känna sig skamsen eller förlöjligad
  
• är upptagen av rädsla för att bli kritiserad eller avvisad i sociala situationer
  
• är hämmad i nya sociala situationer pga känslor av otillräcklighet
  
• betraktar sig själv som socialt oduglig, oattraktiv eller underlägsen andra
  
• är påtagligt ovillig att ta personliga risker eller att ge sig in i nya aktiviteter eftersom det skulle kunna leda till genanta situationer

Jag kanske har hittat en fjärde (femte) sjukdom....

You gave me a reason for standing still.

I've been dying inside

little by little

Nowhere to go

I'm goin outta my mind

An endless circle

runnin from myself until

You gave me a reason for standing still

.

Alla deras lögner betyder ingenting.

Det finns dom som gjort dig illa,
det finns dom som inget vet,
det finns dom som gjort en grej av
att skriva ut din hemlighet.
Det finns dom som tog ditt mot.
Och dom som ingenting förstod.

Dig som ingen känner,
dig som ingen ser.
Du som saknar vänner
och knappt vill andas mer.
Hör på mig min kära,
hur ska jag få dig att förstå:
Du måste resa dig och gå!

Men det finns nåd för nya världar
mycket större än den här,
nya skapelser och tider,
nåd för allt som blir och är.

Och alla deras lögner
betyder ingenting.
Tro mig när jag säger:
Skammen var aldrig din.

.

Texten är från Jonas Gardells bok: "Jenny".
.

Om det bara vore så enkelt...

Fast ibland är det verkligen det. Eller det borde vara det.
Men det beror liksom på situationen. Vad det handlar osv.
.

Ljuva kyss, min drottning i svart

En fara för det liv jag haft

Du säger jag har spelat samma spel,

Som du

Min fråga var en kort romans

Ditt svar var tomt och kallt

Nu vet du hur det känns när hjärtat slår,

Till botten igen.

Du är mitt elddon,

Ständiga plåga

en sjuk individ

En ängel att skåda

en djävul i strid

Jag faller för charmen

en kniv mot min hals

Med ett timglas i handen.

Med ord som vapen.

One foot wrong.

I'm so sick...

...of when they say
It's just a phase, you'll be o.k. you're fine
But I know it's a lie

Ångest

"Ångest är att vara rädd. När man är rädd känns det i kroppen.

Ångest är kroppens sätt att tala om att man tror något farligt är på gång.
Det som händer vid ångest är att kroppen gör sig beredd att fly eller att attackera.
Musklerna spänns, hjärtat börjar slå snabbare och energin ökar i kroppen.
Om man inte gör något aktivt då, blir spänningarna i kroppen kvar.
Då kan man få det som kallas ångestattack.
Vid en ångestattack reagerar kroppen med hjärtklappning, svårighet att andas, yrsel och känsla av att man ska svimma, svettningar eller frysningar, illamående och dödsrädsla.

Alla människor har ångest någon gång ibland.En del kan få ångest väldigt lätt utan att det egentligen finns någon riktig fara. Ångest är en väldigt obehaglig känsla. När man börjar undvika saker man skulle vilja göra för att man är rädd för att få ångest behöver man få hjälp.

Man kan också få svår ångest av de flesta psykiska sjukdomar. Depression och ångest hör ihop. Mycket ångest kan göra att man blir deprimerad och man har nästan alltid ångest vid depression.

Man kan reagera med ångest på olika situationer eller ha olika typer av ångest. De vanligaste typerna av ångestsyndrom är generaliserat ångestsyndrom, panikångest, tvångssymtom, social fobi och post traumatiskt stressyndrom."

Källa

Erik Hassle - Hurtful

You don't know what you got, until you missing it a lot.

GOD MOTIVATION

Här kommer en liten historia för eftertanke!
En välkänd talare startade ett av sina seminarer med att hålla upp en 100-lapp.

Med 200 åhörare i salen frågade han: Vem vill ha den här sedeln?

Flera räckte upp handen. Han fortsatte: Jag vill ge den här sedeln till
någon, men först vill jag göra något med den. Han skrynklade ihop sedeln till en boll.

Så frågade han: Är det fortfarande någon som vill ha den? Flera räckte
handen i vädret igen.

Så tog han sedeln, lade den på golvet och trampade ned den i det skitiga
golvet. Sedeln var nu både skrynklig och skitig. "Är det fortfarande
någon som vill ha den? " frågade han, och flera händer i salen åkte upp.

Mina vänner, sa talaren, i dag har ni lärt er en värdefull läxa.
Oavsett vad jag gör med den här sedeln, är det någon som vill ha den. Det
är för att ni vet att värdet av den är oförändrat även om den är både
skitig och skrynklig.

Många gånger i våra liv, blir vi "hopskrynklade" eller nedtrampade i
skiten, på grund av beslut som tas och omständigheter som
dyker upp. Vi känner oss kanske värdelösa.

Men oavsett vad som händer, kommer du aldrig att förlora ditt värde!
Du är speciell, glöm aldrig det!!!

”Låt aldrig gårdagens besvikelser överskugga morgondagens drömmar."

Nickelback - If Everyone Cared with Lyrics

If everyone cared and nobody cried
If everyone loved and nobody lied
If everyone shared and swallowed their pride
Then we'd see the day when nobody died

Hellre nästan rätt än exakt fel.

Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra

mod att förändra det jag kan

och förstånd att inse skillnaden

Martin Stenmarck - 1000 nålar

Vet inte om jag redan haft med den här.
Men den är så sjukt bra så det gör inget om den är med igen!

Just one kiss away .

Riktigt bra låttext.

Det här är en ännu bättre version av samma låt !